Jei turite tuščią lizdą namuose, galite ilgėtis draugystės. Natūrali gyvenimo dalis, kad senstant mūsų vaikai palieka namus, o mes pradedame prarasti draugus ir šeimą arba ne taip dažnai su jais susitikti. Tai gali sukurti namuose tuštumos jausmą.
Taigi, jei pastebėjote, kad šiais laikais jūsų namuose ypač tylu, galbūt norėsite į savo keturias sienas sugrąžinti papildomos gyvybės. Štai keletas puikių naudos sveikatai turėti augintinį ir keletas patarimų, kaip išsirinkti sau tinkamą.
5 naminių gyvūnėlių privalumai pagyvenusių žmonių ir senjorų sveikatai
1. Mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį
Jei senstate, gydytojas jau rekomendavo būdus, kaip sumažinti kraujospūdį. Bet ar tikėtumėte, kad augintinio turėjimas gali prisidėti prie šios tikslinės sveikatos srities? Tai tiesa.
Mokslas įrodo, kad daugeliui žmonių, turinčių naminių gyvūnėlių, kraujospūdis šiek tiek sumažėja. Kadangi augintiniai natūraliai mažina stresą ir nerimą, suteikdami jums ką mylėti ir su kuo bendrauti, šis streso mažinimas turi bendrą naudą.
Be to, įrodyta, kad augintiniai taip pat gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Dar daugiau priežasčių įtraukti juos į savo gyvenimą – tai naudinga jūsų sveikatai!
2. Suteikia draugystę
Kai įžengsite į savo auksinius metus, galite pastebėti, kad esate vienišesnis nei buvote. Jūsų namuose nėra mažų pėdučių šlamšto ar šurmulio darbo vietoje. Nesvarbu, ar esate pensininkas, ar gyvenate ramų gyvenimą, gali būti naudinga turėti kompanioną.
Šunys ir katės yra puikūs kompanionai, jie užmezga draugystę, ryšį ir ryšį su tais, su kuriais susiduria. Daugelis šunų ir kačių labai gerai bendrauja su vienu žmogumi, todėl galite lengvai tapti jų visatos centru.
Paguodą galite rasti dalindamiesi savo namais su pūkuotu draugu tarp anūkų ir draugų apsilankymų.
3. Sukuria rutiną
Padėtų, jei laikytumėtės rutinos, kai turite katę ar šunį. Jie gali jus pažadinti pusryčiams arba teks eiti į lauką. Taigi, jis laikosi grafiko, kurio negalite sulaužyti. Juk nuo jūsų priklauso visapusiška priežiūra.
Kartais galite pasiklysti tą dieną, kai išeinate į pensiją. Smagu, kad turi ką nors pridėti papildomos struktūros, kurią gali prireikti įtraukti. Taigi, jei jums reikia bičiulio, kuris jus atliktų, augintinis mielai įpareigos.
4. Skatina pratimą
Nesvarbu, kokį gyvūną turite, jiems reikės mankštintis. Kad jie galėtų mankštintis, greičiausiai turėsite prie jų prisijungti. Jei turite šunį, jį reikės išleisti į kasdienius pasivaikščiojimus, įvairius nuotykius, žaidimus kieme.
Sąveika žaidimo metu yra puikus būdas sportuoti kartu su savo augintiniais. Jei turite katę, jums gali tekti pagreitinti širdies ritmą, leidžiant jai per namą persekioti virveles, siūlus ir plunksnas. Jei turite tokią motyvaciją, tai gali atrodyti ne tokia sudėtinga ir malonesnė.
Net lengvas pratimas gali paskatinti mūsų kraują ir išlaikyti mūsų širdį sveiką. Taigi, jei ieškojote būdų, kaip motyvuoti save judėti, susiraskite energingą draugą, kuris palaikytų jums kompaniją.
5. Puikiai tinka esant tam tikroms sveikatos problemoms
Naminiai gyvūnai paprastai yra labai dresuojami, ypač šunys ir katės. Visų pirma šunys gali būti specialiai apmokyti, kad galėtų atlikti tam tikras pareigas. Pavyzdžiui, jei sergate cukriniu diabetu, galite įsigyti tarnybinį šunį, kuris yra specialiai apmokytas nustatyti, kada jūsų cukraus kiekis kraujyje yra mažas, ir atitinkamai jus įspėti.
Žinoma, už specializuotus tarnybinius gyvūnus turėsite sumokėti daug daugiau iš anksto. Šie gyvūnai gali kainuoti 5 000 USD ar daugiau. Tačiau jei to reikia dėl sveikatos problemų, tai tikrai verta pinigų, nes jie yra kruopščiai ruošiami jūsų konkrečiam atvejui.
Emocinio palaikymo gyvūnai yra tokie pat ypatingi. Daugelis emocinės paramos gyvūnų nevykdo tokio didelio specializuoto mokymo, nes jų draugystė yra pagrindinis jų įgūdis. Taigi, jei turite kokių nors problemų, susijusių su psichine sveikata, emocinės paramos gyvūnai gali jums padėti kiekvieną dieną.
Kaip išsirinkti augintinį
Jei vis dar nuspręsite, kokio augintinio tiksliai norite, štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti.
Amžius
Amžius tikrai gali būti svarbus renkantis augintinį. Kai kurie gali norėti kūdikio ar jauno gyvūno, su kuriuo galėtų augti. Kiti gali norėti mandagaus augintinio, kuris jau susikūrė asmenybę. Tai priklausys nuo jūsų ir ko galėsite imtis.
Rūšis
Šunys ir katės bus vieni pirmųjų naminių augintinių, apie kuriuos pagalvojate, bet tai dar ne viskas. Kai kurie žmonės tvirtai bendrauja su paukščiais, žiurkėnais, žiurkėmis, smiltpelėmis, jūrų kiaulytėmis, triušiais – jūs taip vadinate. Pasirinkę, kokio tipo augintinio norite, galite pasiruošti priežiūrai, sumažinti biudžetą ir susiaurinti galimybes.
Temperamentas
Gyvūno asmenybė turi labai gerai derėti su jūsų. Tai svarbi sujungimo proceso dalis. Tokie dalykai kaip aktyvumo lygis, elgesys ir keistenybės yra svarbūs. Kartais jūs augate kartu su savo augintiniais, o kartais ryšys užmezga akimirksniu.
Gelbėtojai, prieglaudos, parduotuvės arba veisėjai
Turite pasirinkti, kaip norite įsigyti savo augintinį, o tai gali labai priklausyti nuo pasirinktos rūšies. Jei perkate šunį, katę ar smulkesnį žinduolį, galite rinktis iš prieglaudų, naminių gyvūnėlių parduotuvių ir privačių veisėjų.
Išvada
Taigi, ar įtikinome jus, kad jums jau reikia augintinio? Jie puikiai papildys bet kokius namus, kad pagerintų jūsų auksinius metus. Kai kurie pirmenybę teikia suaugusiems augintiniams, kurie anksčiau buvo mokomi, tačiau kiti nori kūdikio, su kuriuo galėtų augti. Viskas priklauso nuo jūsų!
Atminkite, kad katės ir šunys yra užtvindyti prieglaudose ir tikrai galėtų pasinaudoti antra galimybe. Taigi, patikrinkite vietines gelbėjimo įstaigas ir prieglaudas savo vietovėje, kad surastumėte naują kompanioną.
