Jei nuolat prakaituojate ir bandote nuvargti siautulingą Laboratorijos šuniuką, galite jaustis taip, kad įgaunate geriausią savo gyvenimo formą. Norsnaminių gyvūnėlių, ypač šunų, turėjimas yra naudingas sveikatai, tai nebūtinai reiškia, kad naminių gyvūnėlių savininkai automatiškai yra sveikesni už kitus.
Šiame straipsnyje šiek tiek pakalbėsime apie tai, kokie veiksniai prisideda prie žmonių sveikatos. Tada parodysime, kaip naminių gyvūnėlių turėjimas gali padėti pagerinti kai kuriuos iš šių kintamųjų, o tai gali paskatinti sveikesnį ir ilgesnį gyvenimą.
Kuo vieni žmonės yra sveikesni už kitus?
Pagal CDC, žmogaus sveikatai įtakos turi daug veiksnių, kurie paprastai skirstomi į penkias kategorijas. Šios kategorijos yra:
- Genetika: paveldimi bruožai, su kuriais gimėte
- Elgesys: kiek rūkote, geriate, mankštinatės, miegate ir pan.
- Aplinkos ir fizinis poveikis
- Medicininė priežiūra: prieiga prie priežiūros ir priežiūros kokybė
- Socialiniai veiksniai: ekonominė ir socialinė padėtis, įskaitant pajamas, darbo pobūdį, gyvenimo sąlygas ir aprūpinimo maistu saugumą
Kaip matote, asmens sveikata priklauso ne tik nuo to, ar jis yra augintinio savininkas, ar ne. Pažiūrėkime, ką tyrimai rodo apie naminių gyvūnėlių nuosavybės naudą sveikatai.
Gyvūno turėjimo nauda sveikatai
Štai keli tyrimais pagrįsti augintinio turėjimo privalumai sveikatai.
Sumažėjęs stresas, nerimas ir vienatvė
Psichinė sveikata atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį fizinėje sveikatai; Yra žinoma, kad šunys padeda pagerinti žmonių emocinę būseną. Pavyzdžiui, šunų glostymas išskiria serotoniną ir mažina streso kortizolio kiekį.
Keli tyrimai parodė, kad bendravimas su šunimi esant įtemptam scenarijui gali sumažinti fizinius nerimo požymius, tokius kaip kortizolio kiekis ir širdies susitraukimų dažnis. Bendraudami su nepažįstamu šunimi tyrimo dalyviai patyrė mažiau streso nei su pažįstamu draugu.
Naminiai gyvūnai taip pat yra emocinės paramos š altinis, padedantys izoliuotiems žmonėms jaustis mažiau vienišiems. Naminių gyvūnėlių įtaka vienatvei dažnai tiriama vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau dėl Covid užblokavimo daugelis iš mūsų pasijuto neįprastai vieniši. Galbūt nenuostabu, kad daugelis pasirinko globoti ir įsivaikinti naujus „pandeminius augintinius“.
Net kai žmonės gali laisvai bendrauti, kitas tyrimas parodė, kad naminių gyvūnėlių savininkai labiau linkę susipažinti su savo kaimynais ir sudaryti socialinės paramos grupes nei ne naminių gyvūnėlių savininkai.
Pagerėjo širdies sveikata
Išsamus tyrimo projektas padarė išvadą, kad naminių gyvūnėlių savininkų vidutinis širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis buvo mažesnis nei naminių gyvūnėlių savininkų. Visų pirma kačių savininkai parodė mažesnį mirtingumą nuo širdies problemų. Apžvalgos autoriai nuėjo taip toli, kad rekomendavo turėti augintinį, kad pagerintų pacientų, sergančių širdies ligomis, rezultatus.
Padidėjęs pratimas
Kai kurie pagerėję širdies duomenys gali būti paaiškinti tuo, kad naminių gyvūnėlių savininkai (ypač šunų savininkai) linkę daugiau mankštintis. Tyrimas atskleidė, kad šunų savininkai eina daugiau pasivaikščioti nei ne naminių gyvūnėlių savininkai. Šunų savininkai taip pat labiau linkę vaikščioti į savo dienos tvarkaraštį ir dalyvauti kitoje fizinėje veikloje. Atminkite, kad elgesys yra vienas iš penkių veiksnių, turinčių įtakos bendrai sveikatai, įskaitant padidėjusį pratimą.
Ilgesnė gyvenimo trukmė
Remiantis 2007 m. atliktu tyrimu, naminių gyvūnėlių savininkai per metus apsilanko pas gydytoją 15 % mažiau nei ne naminių gyvūnėlių savininkai, net atsižvelgiant į kitus veiksnius, pvz., pajamas, amžių, lytį ir kt. Apskritai, tirti naminių gyvūnėlių savininkai gyvena ilgiau. nei ne naminių gyvūnėlių savininkai.
Visi kartu matote, kad augintiniai gali padėti pagerinti kelis veiksnius, turinčius įtakos žmogaus sveikatai.
Išvada
Negalime pasakyti, kad šuniuko priėmimas akimirksniu atneš sėkmę ir gerą sveikatą, tačiau, kaip matote, augintinio turėjimas turi tam tikrų moksliškai pagrįstų privalumų, kurie gali pagerinti jūsų sveikatą. Tačiau taip pat tiesa, kad daugelis kitų veiksnių turi įtakos tam, ar kai kurie žmonės yra sveikesni už kitus. Dalis CDC tikslo įvardijant šias kategorijas, ypač socialinius veiksnius, yra išsiaiškinti, kur šalis turi nevienodą prieigą prie sveikatos priežiūros paslaugų. Dažnai galimybę turėti ir prižiūrėti augintinį iš dalies lemia pajamos, todėl net ir pasiteisinęs sveikatos gerinimo būdas vieniems yra prieinamesnis nei kitiems.
