Būkime atviri, kačių žmonėms nereikia mokslinio tyrimo, kuris įrodytų, jog katės gerina mūsų sveikatą ir bendrą savijautą. Argi ne akivaizdu?
Katės tikrai padeda mums jaustis geriau, bet įdomu sužinoti, ką rodo skaičiai. Dešimtmečius mokslininkai atliko tyrimus ir apklausas, siekdami išsiaiškinti, kodėl katės verčia mus gerai jaustis ir kaip mūsų kūnas reaguoja į kačių poveikį.
Šiame įraše dalijamės šiomis išvadomis ir tuo, ką duomenys sako apie kačių mylėtojus. Pasinerkime.
7 moksliniai katės turėjimo privalumai sveikatai
1. Aplink nekaboja graužikai
Pirmoji ir akivaizdžiausia priežastis – graužikų trūkumas. Žiurkės ir pelės nešioja keletą ligų, vagia iš mūsų maistą ir palieka išmatas visur, kur tik eina. Tai šiek tiek nemandagu.
Katės greitai išsprendžia šią problemą, nes neleis pelėms ir žiurkėms. Nė vienas graužikas nenori apiplėšti namo su tobula žudymo mašina.
2. Geresnė savijauta
Naujausios apklausos parodė, kad kačių savininkai yra psichologiškai sveikesni nei ne naminių gyvūnėlių savininkai. 2015 m. Australijoje atlikta apklausa parodė, kad kačių savininkai yra labiau rūpestingi nei jų neturintys.
2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad vaikai, augantys su katėmis, turėjo geresnę gyvenimo kokybę ir geresnį bendravimą santykiuose, ypač su geriausiais draugais. Kuo stipresni jų santykiai su katėmis, tuo vaikai mažiau jautėsi vieniši ir įtempti.
Net jei neturite katės, kačių vaizdo įrašų žiūrėjimas gali žymiai pakelti nuotaiką, nes juokas yra geriausias vaistas.
3. Sumažintas streso lygis
Kalbant apie stresą, ar žinojote, kad katės gali padėti jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai? 2002 m. atliktas susituokusių porų tyrimas parodė, kad naminių gyvūnėlių savininkų kraujospūdis buvo mažesnis ramybės būsenoje. Dėl streso rezultatai parodė mažesnius kraujospūdžio šuolius ir greitesnį atsigavimą.
Net katės murkimas gali paversti įtemptą dieną ramia akimirka. Kačių murkimas yra puikūs vibracijos terapijos pavyzdžiai, kai emocinei reakcijai naudojama garso galia.
Katės murkia 20–140 Hz. Katės murkimo vibracija išskiria endorfinus katėje ir mumyse. Tiesą sakant, jūs ir jūsų katė padedate vienas kitam, kai prisiglaudę ir glostote savo pjūvį.
4. Padidėjęs fizinis aktyvumas
Praleidus didžiąją dalį COVID metų, nedidelis fizinis aktyvumas mums būtų naudingas. 2021 m. atliktas tyrimas parodė, kad naminių gyvūnėlių savininkų fizinis aktyvumas buvo didesnis nei naminių gyvūnėlių savininkų.
Žinoma, jūsų augintinio tipas turi įtakos jūsų aktyvumui. Nepaisant to, katės mus nukelia nuo sofos, priversdamos lakstyti po namus, slėptis už kampų ir leistis į nuotykius lauke.
Jei per ilgai ilsitės ant sofos, jūsų katė pasakys, kaip dėl to jaučiasi. Kam reikalingas Apple laikrodis, kuris lieptų judėti, kai katė tai jau daro už jus?
5. Santykių galimybė
Kačių savininkai dažnai laikomi asocialiais, tačiau tiesa ta, kad katės padeda suburti žmones. Kai tik katė įeina į kambarį, du nepažįstami žmonės gali tapti draugais dėl meilės katėms. Siena, kuri stovėjo tarp tavęs ir kitų žmonių, dabar sugriuvo – visa tai dėka kojomis.
Gyvūnų savininkai paprastai yra labiau pasitikintys ir socialiai jautresni, palyginti su ne naminių gyvūnėlių savininkais. Mūsų santykiai su augintiniais padeda mums užjausti kitus, užmegzti stipresnius žmogiškus ryšius.
6. Imuniteto stiprinimas
Švarus namas yra svajonė, tačiau tai ne visada praktiška. Įdomu tai, kad itin švarūs namai iš tikrųjų gali pakenkti mūsų imuninei sistemai. Purvo, nešvarumų ir net naminių gyvūnėlių pleiskanų poveikis mūsų imuninei sistemai supažindina su mikrobais, todėl laikui bėgant jie stiprėja. Tai tarsi treniruoti savo imuninę sistemą.
Ne visi gali patirti imuniteto padidėjimą su katėmis dėl alergijos. Tačiau katės kai kuriems gali padėti apsisaugoti nuo ligų, nes imuninė sistema jau turi gerą praktiką.
Tačiau atminkite, kad vis tiek svarbu valyti namus, kai tik galite – ypač šiukšlių dėžę!
7. Atsigavimas po traumos
Kadangi katės gali padėti sumažinti stresą ir gerą savijautą, logiška, kad katės gali padėti atsigauti nuo traumos. Trauma gali būti fizinė ar psichinė, bet neatrodo, kad tai svarbu katėms. Jų švelnus ir raminantis buvimas nukreipia mus į gydymo kelią.
Katės negali išgydyti ligų ir negali sutvarkyti mūsų gyvenimo, tačiau sunkiais laikais jos gali veikti kaip šviesos švyturys.
Ar katės turi daugiau naudos nei šunys?
Katės ir šunys turi skirtumų ir panašumų. Jų nauda nenusveria viena kitos, bet kiekvienas turi savo augintinio pageidavimus.
Kai kuriems žmonėms turėti katę gali būti naudingiau nei turėti šunį, nes jiems nereikia vesti katės į lauką, kad galėtų naudotis vonios kambariu. Katės taip pat linkusios gyventi ilgiau ir joms reikia mažiau lankytis ligoninėje.
Kita vertus, kai kuriems gali atrodyti geriau turėti šunį, nes šunims reikia daugiau fizinio aktyvumo nei katėms ir juos lengviau skaityti. Šunys taip pat gali atlikti vaidmenis, kurių negali atlikti katės, pvz., dirbti ūkyje arba padėti turintiems negalią.
Esmė ta, kad visi gyvūnai puošia mūsų gyvenimą draugyste, meile ir palaikymu. Kiekvienas augintinis turi savo būdą parodyti meilę, todėl mes turime nuspręsti, kuris augintinis geriau pasitarnautų mūsų gyvenimui.
Ką apie jus sako buvimas katės šeimininku?
Dauguma mokslinių rezultatų apie kates yra koreliaciniai, o ne absoliutūs. Tai reiškia, kad dauguma kačių savininkų jau galėjo būti psichiškai sveiki ir turėti tvirtus santykius, kai priėmė katę. Tačiau yra duomenų, kurie mums rodo kitaip.
Kačių žmonės paprastai yra mažiau ekstravertiški, neurotiškesni ir negatyvesni nei šunys. Mes taip pat linkę būti mažiau malonūs, bet vis tiek norime atvirai pasakyti, kaip jaučiamės.
Žinoma, kiekvienas žmogus yra skirtingas. Kiekvienas turime pasirinkimą, kaip reaguoti į gyvenimą. Tačiau apskritai katės mieliau sėdėtų kampe su kitu katinu, o šunims patinka būti vakarėlio gyvenimu.
Išvada
Kačių mylėtojams nereikia mokslinių tyrimų, patvirtinančių, kad katės pagerina mūsų gyvenimą. Galime tai jausti savo sieloje, kai jie guli ant mūsų krūtinės ir murkia ar trinasi į mūsų kojas, kai einame pro priekines duris. Vis dėlto malonu žinoti, kad turime informacijos.
Mes, kaip katės, neįsivaizduojame savo gyvenimo be mažų letenėlių šlamėjimo po namus. Tyrinėkite ar ne, katės visada jausis geriau, kai jų namuose yra katė.
