Nėra dviejų būdų – šunys yra nuostabūs gyvūnai. Nepriklausomai nuo jų dydžio, veislės ar amžiaus, šunys kiekvieną dieną teikia daug džiaugsmo (jau nekalbant apie daugybę kvailų išdaigų!). Jie taip pat gali mus paguosti, kai esame liūdni, arba paskatinti daryti daugiau.
Kai kurie šunys taip gerai padeda žmonėms, kad tampa terapiniais šunimis, o šie šunys duoda daug naudos savo žmonėms. Nesvarbu, ar tai naudinga psichinei, ar fizinei sveikatai, terapinis šuo gali padaryti jums daug gero
Čia yra terapinio šuns turėjimo nauda psichinei ir fizinei sveikatai.
Kas yra terapinis šuo?
Jei nesate susipažinę su terapinių šunų veikla, šie šuniukai mokomi padėti pagerinti psichinę ir fizinę asmenų savijautą. Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad terapiniai šunys nėra tarnybiniai šunys. Jų atliekami darbai labai skiriasi, nes tarnybiniai šunys padeda žmonėms, sergantiems ligomis ar negalia, pagerinti jų gyvenimo kokybę, padėdami jiems atlikti užduotis arba nustatydami žemą cukraus kiekį kraujyje ar kitas sveikatos problemas.
Terapiniai šunys gali padėti įvairiose vietose, pavyzdžiui, mokyklose ir ligoninėse.
Terapinių šunų nauda fizinei sveikatai
Čia tik keletas būdų, kaip terapinis šuo gali būti naudingas jūsų fizinei sveikatai!
1. Sumažinti kraujospūdį
Šunys gali padėti mums jaustis mažiau įtemptiems ir priblokšti dėl savo mielos, kvailos prigimties. Taigi, neturėtų būti labai stebina, kad kartu su mažesniu stresu mūsų šuniukai taip pat gali sumažinti mūsų kraujospūdį. Tyrimai parodė, kad apkabinus, glostant ar priglaudus savo šunį, sumažėja kraujospūdis (ir širdies susitraukimų dažnis!)1 Ir vienas tyrimas parodė, kad kai žmonės, kurie beveik sirgo hipertenzija, priėmė šunims, kraujospūdžio lygis labai sumažėjo vos per kelis mėnesius!
2. Padėkite išsiugdyti sveikus įpročius
Jei anksčiau turėjote šunį, žinote, kad jiems reikia kasdienės priežiūros. Ir ta kasdienė priežiūra yra palaima naminių gyvūnėlių savininkams, nes ji padeda jiems išsiugdyti sveikus įpročius. Puikus pavyzdys yra būtinybė užtikrinti, kad jūsų šuo pakankamai kasdien mankštintųsi; užsiimant veikla su savo augintiniu, pagerėja ir jūsų fizinė sveikata.
Šunys taip pat motyvuoja mus keltis ryte (nes jūsų šuniukas laižys jums veidą, kol atsikelsite ir pamaitinsite!). Kiekvieną dieną rūpinatės savo šunimi, ugdote sveikus įpročius ir tas pats galioja tiems, kurie turi terapinius šunis.
3. Pagerinkite širdies ir kraujagyslių sveikatą
Sumažėjęs kraujospūdis gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, tačiau tai nėra vienintelis su širdimi susijęs dalykas, kurį gali pagerinti terapinis šuo. Įrodyta, kad tie, kurie turi augintinius, dažnai turi žemesnį cholesterolio ir trigliceridų kiekį (ir tai taip pat yra širdies ligų rodikliai). Ir vienas tyrimas parodė, kad terapiniai šunys padėjo žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, pagerindami širdies ir plaučių spaudimą ir neurohormonų lygį2
4. Mažesnis kortizolis
Kortizolis žinomas kaip „streso hormonas“. Kai patiriate stresą, šio hormono padaugėja, o jei nuolat didėja kortizolio kiekis, susidursite su įvairiomis sveikatos problemomis – nuo svorio padidėjimo iki diabeto iki širdies ligų. Laimei, terapiniai šunys gali padėti tai padaryti, nes tyrimai parodė, kad šunų tėvai turi mažesnį kortizolio kiekį nei tėvai, kurie nėra šunys3
5. Apatinis skausmo lygis
Tikėkite ar ne, tačiau tyrimai parodė, kad žmonės, sveikstantys po nelaimingų atsitikimų ar operacijų, pamatę terapinį šunį gali patirti mažiau skausmo. Tyrimas buvo atliktas su grupe vaikų, sveikstančių po operacijos, ir nustatyta, kad tie, kurie matydavo terapinius šunis, mažiau suvokė skausmą nei tie, kurie negavo pagalbos iš šių jauniklių4 viskas dėl žavingų šuniukų, kurie padeda mums greičiau jaustis geriau!
Terapinių šunų nauda psichinei sveikatai
Terapiniai šunys ne tik padeda greičiau jaustis geriau ar pagerinti širdies sveikatą. Jie taip pat gali padėti įvairiais būdais, kai kalbama apie jūsų psichinę sveikatą!
6. Pagalba autizmu sergantiems žmonėms
Autizmo sutrikimą turintiems žmonėms (ypač vaikams) gali labai padėti turėti terapinį šunį. Šie gyvūnai suteikia žmonėms neribotą atjautą ir gerumą, o tai gali pagerinti pasitikėjimą savimi ir net socialinius įgūdžius. Be to, kai stresas tampa didžiulis, terapiniai šunys gali suteikti komfortą. O autistiški vaikai, turintys jutimo sutrikimų, gali turėti terapinius šunis, įtrauktus į sensorinės integracijos veiklą.
7. Naudinga tiems, kurie turi ADHD
Terapiniai šunys taip pat gali būti naudingi tiems, kurie turi ADHD. Vienas iš pagrindinių būdų, kaip terapiniai šunys gali padėti gydyti ADHD, yra tai, kad šunį reikia prižiūrėti, pavyzdžiui, sekti, kada jį vaikščioti ar šerti. Terapinio šuns turėjimas taip pat skatina rutiną, o tai gali būti naudinga valdant ADHD. Treniruotės su terapiniu šunimi taip pat suteikia energijos perteklių, o šunys gali padėti skatinti socialinę sąveiką.
8. Pagerinkite socialinius ryšius
Dabar tai sakėme keletą kartų, tačiau terapiniai šunys gali padėti užmegzti ir stiprinti socialinius ryšius. Pripažinkime, gali būti sunku susikalbėti su naujais žmonėmis, nepaisant to, kas esate. Tačiau jei turite socialinį nerimą ar depresiją, bus daug sunkiau susirasti naujų draugų. Tačiau terapiniai šunys padeda. Juk neretai šunų savininkai šunų parke ar pasivaikščiojimų metu kalbasi vieni su kitais. Ir daugelis žmonių norės sužinoti, ar jie gali pasisveikinti su jūsų šuniuku. Šunys yra nenugalimi, todėl nenuostabu, kad jie palengvina socialinį bendravimą!
9. Mažina depresiją
Depresija bjauri. Priklausomai nuo jūsų depresijos lygio, dėl to negalėsite išeiti iš namų (ar net lovos), o dėl to tuos paprastus kasdienius dalykus (pvz., namų ruošos darbus) atlikti gali būti daug sunkiau. Medikamentai ir terapija gali labai padėti sumažinti depresiją, bet taip pat ir terapiniai šunys. Vienas iš pagrindinių būdų, kaip jie tai daro, yra padidinti oksitocino kiekį jūsų smegenyse, nes mažas oksitocino kiekis siejamas su depresija.
10. Pasiūlykite komfortą ir palaikymą
Mūsų kompanionai šunys mus myli, kad ir ką išgyventume, o tai gali būti naudinga sprendžiant psichikos sveikatos problemas. Su terapiniais šunimis jie dažnai gali pajusti, kada jums sunku, ir tada padės suteikdami stabilumo. Be to, šunys džiaugiasi galėdami dovanoti ir priimti meilę bet kuriuo metu, dieną ar naktį, nesirūpindami, kas jūs esate ar ką išgyvenate. Visas tas besąlygiškas komfortas ir palaikymas gali tikrai padėti sunkiais laikais.
Išvada
Jei jau kurį laiką svarstėte terapinio šuns įsigijimo privalumus ir trūkumus, norime pasakyti, kad į savo sąrašą tikrai galite įtraukti daugybę privalumų. Nesvarbu, ar tai jūsų fizinė ar psichinė sveikata, su savimi turėdami terapinį šunį galite ją pagerinti. Terapiniai šunys gali sumažinti širdies ligų riziką, sumažinti depresiją ir pasiūlyti daug paramos bei paguodos, kai reikia.
Taigi, jei jus domina terapinis šuo, pasidomėkite gerbiamų terapinių šunų paslaugomis ir sužinokite daugiau!
