Žinote, kad vos tik išeisite atgal, jus užpuls būrys kleksėjančių damų, pasiruošusių išgerti naujausio užkandžio. Jei bandote praplėsti savo akiratį ir maišyti jų gėrybių savitarnos stalą, galite susimąstyti, ar žemės riešutai yra geras pasirinkimas.
Galų gale, viščiukai gali valgyti daugybę vaisių, daržovių, grūdų ir kitų gėrybių, nes yra visaėdžiai. Kadangi žemės riešutuose yra labai daug b altymų, kurių viščiukams būtinai reikia, sakome taip!Duokite savo vištoms žemės riešutų – tik ne žalių ar pagardintų! Paaiškinkime.
Paprasti skrudinti žemės riešutai yra saugūs vištoms
Žemės riešutai yra visiškai saugūs, jei turite keletą jų, kuriuos galite įmesti prie vištienos. Tiesą sakant, jūsų viščiukams tikrai patiks skinti sudėtingus žemės riešutų gabalėlius, mėgautis užkandžio skoniu ir tekstūra. Žemės riešutai turi daug naudos jūsų viščiukų sveikatai, tačiau jų visada reikia vartoti saikingai. Nors jie gali būti labai naudingi sveikatai, žemės riešutai yra labai riebūs, o tai gali turėti įtakos bendrai jūsų pulko sveikatai.
Žinoma, tai priklauso nuo to, kokiais žemės riešutais šeriate savo viščiukus. Norėsite būti tikri, kad jie skrudinti be papildomų prieskonių ar druskos. Jūsų naminių paukščių racione nebus pridėta druskos, todėl sumažinkite jos kiekį ir įsitikinkite, kad jame nėra papildomų konservantų ar prieskonių, galinčių pakenkti jūsų pulkui.
Skrudintų žemės riešutų mitybos faktai
Už 1 puodelį sausų skrudintų žemės riešutų
- Kalorijos: 857
- Riebalai: 73 g
- Cholesterolis: 0 mg
- Natris: 8 mg
- Angliavandeniai: 31 g
- B altymai: 36 g
Sausai skrudintų žemės riešutų nauda sveikatai
Sausų skrudintų žemės riešutų valgymas turi daug naudos. Jūsų vištiena tikrai gali mėgautis poveikiu. Štai keletas žemės riešutų komponentų, dėl kurių jie yra tokie maistingi.
b altymai
Žemės riešutuose gausu b altymų. Jūsų paukščiams tai bus labai naudinga, nes tai padeda jų raumenims ir netgi gamybai.
Magnesis
Magnis padės organizmui atlikti daugybę procesų, tačiau jis ypač tinka raumenų ir nervų funkcijoms reguliuoti, palaikyti tinkamą cukraus kiekį kraujyje, gaminti b altymus, kaulus ir DNR.
Biotinas
Biotinas yra atsakingas už esmines odos funkcijas, tokias kaip plunksnų vystymasis. Tai taip pat padeda išlyginti odą, išlaikant tinkamą natūralių aliejų gamybos lygį.
Varis
Varis gali sukurti laimingą jūsų pulko širdies sveikatą. Jis skatina sveikus raudonuosius kraujo kūnelius ir stiprina imunitetą.
Manganas
Manganas padeda jūsų vištos kūnui formuoti jungiamąjį audinį ir palaiko kaulus sveikus.
Vitaminas E
Vitaminas E yra riebaluose tirpus vitaminas, veikiantis kaip antioksidantas, maitinantis vištienos odą ir plunksnas.
Niacinas
Niacinas yra sveikas mineralas, gerinantis jūsų viščiukų odą ir smegenų veiklą.
Per daug žemės riešutų kritimo
Mes jais pasigyrėme, todėl sugrąžinkime tai. Taip, žemės riešutai yra saugūs ir sveiki jūsų viščiukams, jei jie yra tinkamai paruošti. Taigi, kas daro juos blogus?
Žalių žemės riešutų sudėtyje yra lektino, kuris negali susidoroti jūsų vištienos organizme, todėl visada įsitikinkite, kad jie iškepti!
Be to, žemės riešutuose yra itin daug riebalų. Tai gali būti tikrai geras dalykas saikingai, bet per daug riebalų yra tik tiek – per daug. Riebalų perteklius jūsų vištienos racione sukelia sveikatos problemą, vadinamą riebiųjų kepenų hemoraginiu sindromu.
Dėl šio sindromo kepenyse kaupiasi riebalai, dėl to sumažėja funkcionalumas, organas tampa minkštas ir linkęs kraujuoti. Taigi, tiesiog kontroliuokite jų suvartojamą riebalų kiekį.
Žemės riešutai gali būti neįkainojami, bet šeriant visą pulką viskas gali šiek tiek pakilti. Taigi, savo piniginės labui, taip pat geriausia į vištienos racioną įtraukti žemės riešutų arba žemės riešutų sviesto (paprasto) – geriausia kas savaitę.
Įvairių rūšių žemės riešutai
Mes nuėjome jus sustabdyti čia pat. Žinoma, yra įvairių žemės riešutų rūšių, apie kurias reikia žinoti. Iš esmės jūsų vištiena turėtų turėti maišelį paprastų skrudintų žemės riešutų be priedų. Dažnai net paprasti žemės riešutai būna iš anksto pasūdyti. Jei taip yra, norėsite vengti tokių žemės riešutų.
Toliau paaiškinsime šiek tiek nuodugniau, kodėl turėtumėte vengti sūrių ar pagardintų žemės riešutų.
Skrudinti žemės riešutai
Paprasti skrudinti žemės riešutai yra visiškai sveiki jūsų kaimenei. Jie yra kietas b altymų š altinis, kuriame gausu aminorūgščių, kurios padeda klestėti jūsų vištienos sistemai.
Pagardinti žemės riešutai
Kai kurie prieskoniai gali būti nesaugūs jūsų pulkui. Jūs nenorėsite duoti savo viščiukams jokių savo Flamin' Hot Planters žemės riešutų. Jūsų vištienos sistema skirta valgyti natūralias organines medžiagas. Todėl visada venkite dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar prieskonių.
Sūdyti žemės riešutai
Nors viščiukai gali susidoroti su druska nedideliais kiekiais ir ji netgi reikalinga jų mitybai, sūdyti žemės riešutai yra šiek tiek per sūrūs.
Daug natrio gali sutrikdyti natūralią jūsų vištienos virškinimo sistemą. Tai gali sukelti problemų organizme, pavyzdžiui, toksiškumą. Per didelis natrio kiekis sistemoje sukelia tokius dalykus kaip viduriavimas, tačiau tai gali sukelti kitų tikrai žalingų padarinių, jei nuolat maitinate juos dideliu natrio kiekiu.
Žali žemės riešutai
Būtų geriausia, jei niekada nemaitintumėte savo viščiukų žaliais žemės riešutais, nes juose yra medžiagos, vadinamos lektinu. Jūsų viščiukai negali suskaidyti lektino savo sistemoje, todėl namuose gali kilti sveikatos problemų.
Virti žemės riešutai
Kadangi verdami žemės riešutai padeda išlaikyti biologines maistines medžiagas, tai gali būti sveikiausias būdas patiekti vištienos žemės riešutus.
Žemės riešutų kevalai
Jūsų viščiukai gali lengvai atskirti žemės riešutų kevalus. Jūs žinote, kad tos savaitės gali išgyventi beveik viską. Jie daugiau nei sugeba atskirti šias dalis, kad patektų į pačią veržlę. Tačiau, jei jaučiatės patogiau, galite nulupti žemės riešutus.
Žemės riešutų sviestas
Žemės riešutų svieste yra daugybė fantastiškų ingredientų jūsų pulkui. Žemės riešutų sviestas taip pat yra puikus skanėstas ir motyvatorius. Tačiau žemės riešutų sviestas geriausiai veikia maišant su kitais užkandžiais, kad neužspringtų ir jūsų pulkai būtų lengviau ėsti.
Išvada
Taigi dabar žinote, kad žemės riešutai yra visiškai saugūs ir netgi sveiki jūsų kaimenei. Kaip ir bet kurio kito priedo prie jūsų vištienos raciono, jų nepakanka kasdieniam maitinimui. Būtų naudinga, jei maitintumėte juos tik saikingai, daugiausia dėl didelio riebumo.
Būkite atsargūs ir nemaitinkite savo kaimenės sūdytais žemės riešutais, nes juose yra per daug natrio, kad jie galėtų pasisavinti. Paprasti sausi skrudinti žemės riešutai yra tinkamas būdas, jei negalima virti.
