Žinome, kad mūsų kompanionai šunys gali susidoroti su traumomis ir besitęsiančiais emociniais neramumais. Nors žmonių patirtis skiriasi, pasekmės dažnai būna tokios pačios: košmarai, polinkis žaloti save, izoliacija, miego sutrikimai, depresija, pykčio problemos, gėda, k altė ir nerimas.
Svarbiau yra tai, kaip emocinė negalia veikia „normalų“gyvenimą, todėl vengiate žmonių draugijos arba prarandate draugus, kurie nesuvokia jūsų dabartinės būsenos. Emocinės paramos šunys yra lojalūs ir greitai tapo populiariu pasirinkimu žmonėms, turintiems problemų kasdieniame gyvenime.
Nors visi šunys palaiko emocinį ryšį su žmonėmis, ne visi gali suteikti emocinę paramą. Išsiaiškinkite emocinės paramos šunų naudą ir atraskite tinkamą savo protiniams poreikiams.
Kas yra emocinės paramos šunys?
Žmonės, turintys psichikos ar emocinių problemų, pradėjo naudoti šunis kaip savo psichinės paramos kompanionus, nes tokie augintiniai padeda jiems išlikti funkcionaliems visą dieną. Šie kačiukai suteikia besąlygišką meilę, priėmimą, komfortą ir struktūros pojūtį žmonėms, kurių gyvenimą galėjo apversti aukštyn kojomis dėl traumos.
Šunys padeda jiems susidoroti su sunkumais, kurie kitu atveju gali pakenkti jų gyvenimo kokybei. Tačiau yra būdų formaliai ir teisiškai pripažinti emocinės paramos šunį. Pasak Amerikos veislyno klubo, šuo gali būti ESA gyvūnas, jei licencijuotas psichikos sveikatos specialistas paskiria augintinį asmeniui, kovojančiam su negalią sukeliančia psichine problema.
Psichiatras, terapeutas ar psichologas turi jus įvertinti ir padaryti išvadą, kad šuns buvimas gali padėti jūsų psichinei sveikatai. Oficialus procesas leidžia jums gauti papildomų privalumų, pvz., gauti kajutę skrydžiui arba apgyvendinti gyvūną namuose ar bute pagal „NE GYVYNĖJIMO“politiką.
Šuns amžius ar veislė neribojama, nors tam tikros rūšys turi savybių, dėl kurių jie labiau tinka šiam vaidmeniui.
10 geriausių emocinės paramos šunų veislių
1. Vizsla
| Gyvenimo trukmė: | 10-15 metų |
| Temperamentas: | Saldus, energingas, mylintis, atletiškas, linksmas, aktyvus |
| Spalva: | Blyškiai geltona, aukso rūdžių, auksinė, ruda, tamsiai raudonmedžio raudona |
| Aukštis: | 21-24 coliai |
| Svoris: | 45–65 svarai |
Štai jūsų šunų kompanionas, jei jums reikia emocinės paramos. Vižlai yra mieli, linksmi, mylintys ir daro viską, kad praleistų laiką su savo žmonėmis lauke ir vakare susirangytų šalia jų.
Jie yra labai atletiški ir mėgsta išlikti aktyvūs, todėl būtinai turėkite puikų bėgiojimą ir važinėjimą dviračiu, kuris padės išlaikyti jūsų emocinę ir fizinę formą. Be to, vižlai turi kačių priežiūros gebėjimus, o tai reiškia, kad jie nekvepia kaip kiti šunys, o jums bus lengva juos išvalyti.
2. Labradoro retriveris
| Gyvenimo trukmė: | 10-12 metų |
| Temperamentas: | Energingas, aistringas, ištikimas, mylintis, švelnus, laimingas, malonus žmonėms, žvalus |
| Spalva: | Juoda, šokoladinė, geltona |
| Aukštis: | 22-25 coliai |
| Svoris: | 55–80 svarų |
Laboratorijos yra ištikimiausia emocinė pagalba, terapija ir tarnybiniai šunys, kokius tik galite gauti. Džiaugsmingas, ryškus ir natūraliai švelnus labradoro retriveris yra teigiamai užkrečiamas ir gausiai duoda didelių, nerūpestingų bučinių, nepaisant jūsų nuotaikos.
Šie šuniukai turi didelį norą įtikti ir gali nepriekaištingai prisitaikyti prie jūsų nuotaikos, kad pasidalintų geriausiomis ir prasčiausiomis akimirkomis. Jums nereikės jaudintis dėl paklydusios laboratorijos, nes joks kitas šuniukas mieliau nesirangytų šalia jūsų kaip laboratorija.
3. Jorkšyro terjeras
| Gyvenimo trukmė: | 13-16 metų |
| Temperamentas: | Protingas, budrus, pasitikintis, drąsus, smalsus, meilus, drąsus |
| Spalva: | Juoda, skirtukas, mėlyna, auksinė, sidabrinė |
| Aukštis: | 8-9 coliai |
| Svoris: | 4-7 svarai |
Jorkai per amžius padėjo žmonėms emociškai ir protiškai, įskaitant karių moralės kėlimą, kai jie Pirmojo pasaulinio karo metu kovojo apkasuose. Šie šuniukai gali būti mažiukai, bet jie tai kompensuoja meile.
Nesijaudinkite, jei gyvenate mažame name; Jorkšyro terjeras gali klestėti mažose gyvenamosiose patalpose, o jūs galite juos lengvai nešiotis su savimi – premija emociškai neįgaliems žmonėms. Jorkietis norėtų nieko daugiau, kaip tik sėdėti ant savo savininko kelių, ką galite naudoti.
4. Mopsas
| Gyvenimo trukmė: | 12-15 metų |
| Temperamentas: | Žaismingas, protingas, ištikimas, meilus, žavus, išdykęs, švelnus |
| Spalva: | Gelsva, juoda, abrikosinė |
| Aukštis: | 10-14 colių |
| Svoris: | 13-20 svarų |
Už rūsčiai atrodančio veido slypi laimingas emocinės paramos mopsas, kuris geriausiai apkabina. Mopsai turi juokingiausią temperamentą ir pozityviausią mąstymą. Jų intuicijos persipina su įgimtu noru, kad žmonės jaustųsi geriau.
Šie šunys yra puikūs, draugiški ir gali stropiai prisitaikyti prie jūsų emocijų ir paliesti jūsų pozityvumo bei laimės vietą. Tačiau mopsai gali būti ne geriausias pasirinkimas, jei dažnai keliaujate, nes dauguma oro linijų neleidžia jiems skristi dėl trumpų nosies, dėl kurių sunku kvėpuoti.
5. Kavalieriaus karaliaus Charleso spanielis
| Gyvenimo trukmė: | 9-15 metų |
| Temperamentas: | Draugiškas, žaismingas, meilus, mylintis, kantrus, bebaimis, norintis įtikti |
| Spalva: | Rubinas, trispalvis, juodas ir rudas, Blenheim |
| Aukštis: | 12-14 colių |
| Svoris: | 10-18 svarų |
Kavalieriaus Karaliaus Čarlzo spanielis – šuo, kuriam taip gerai sekasi ištikima draugystė, kad pavadinimą gavo pagal šeimininką! Šie iltys yra geriausi gyvenimo palydovai ir suteikia itin emocinę paramą, nes jie buvo prijaukinti per amžius.
Jei jums reikia gilios meilės ir prieraišumo, „guodos spanielis“neprieštaraus jais pasidalinti. Šios glaustymosi blakės yra neįtikėtinai efektyvios kovojant su jų savininkų depresija dėl jų aistros prisiglausti. Jie taip glosto ir myli, kad savininkai jas vadina „Meilės kempinėlėmis“.
6. Briuselio grifonas
| Gyvenimo trukmė: | 10-15 metų |
| Temperamentas: | Linksmas, balsingas, pasitikintis savimi, užsispyręs, išdykęs, žaismingas, drąsus, budrus, meilus |
| Spalva: | Juoda, ruda, juoda ir gelsva, mėlyna, raudona, smėlio spalvos |
| Aukštis: | 7-8 coliai |
| Svoris: | 7-12 svarų |
Pažvelkite į šį „beždžionės veido“šuniuką ir neatsispirsite šypsenai. Briuselio grifonas yra budrus, smalsus, linksmas, meilus ir ypač jautrus žmogaus jausmams.
Šis šuo yra patenkintas nuovokus, nors atrodo, kad „asmeninė erdvė“netinka jo pasaulyje. Jis gulės ant kelių, kai tik jausis.
7. Auksaspalvis retriveris
| Gyvenimo trukmė: | 10-12 metų |
| Temperamentas: | Protingas, išauklėtas, patikimas, patikimas, drąsus, malonus |
| Spalva: | Šviesiai auksinė, kreminė, auksinė, tamsiai auksinė |
| Aukštis: | 21-24 coliai |
| Svoris: | 55–65 svarai |
Šie mylimi ir apkabinami milžinai jau seniai karaliavo kaip mylimiausi šunys ir geriausia emocinės paramos šunų veislė.
Auksiniai retriveriai turi kantrybės ir neslepiamo draugiškumo, todėl tinka vaikams, suaugusiems ir žmonėms, turintiems sveikatos problemų. Jie puikiai išauklėti ir turi užkrečiamą požiūrį, todėl puikiai kovoja su globėjų psichiniais simptomais.
8. Corgi
| Gyvenimo trukmė: | 12-15 metų |
| Temperamentas: | Aktyvus, drąsus, saugus, protingas, atkaklus, mylintis, linksmas, laimingas, žaismingas |
| Spalva: | Raudona, gelsva, trispalvė, juoda, sabalas |
| Aukštis: | 10-12 colių |
| Svoris: | Iki 30 svarų |
Žmonių savybės ir viskas apie korgius rodo vieną dalyką – kokie puikūs šie šunys teikia emocinę paramą. Tikrai negalite suklysti su šiuo lengvabūdišku, protingu ir meiliu šunimi, kurio mylinčio veido ir ištikimybės pakanka, kad nuotaika būtų tinkama.
Korgių draugiškumas apima tiek žmones, tiek kitus ilinius ir ne iltis, ir tai gali būti tokia meilės klaida!
Šie šunys yra gana aktyvūs, todėl jie gali būti gelbstintis pasirinkimas savininkams, kurie taip pat nori fizinio pasirengimo ir emocinės paramos. Jūs padėsite nukreipti savo Corgi energiją, žinote!
9. Airių vilkšunis
| Gyvenimo trukmė: | 6-7 metai |
| Temperamentas: | Kantrus, mylintis, švelnus, orus, ištikimas, dosnus, jautrus, lengvas |
| Spalva: | B alta, juoda, brinkle, raudona, pilka, gelsva |
| Aukštis: | 30 colių ir daugiau |
| Svoris: | 105–120 svarų |
Airių vilkšunį dera įtraukti į emocinės paramos šunis, nes šie iltys yra natūralūs gynėjai, ir visi tai žino. Airių vilkų šunys yra nepaprastai kantrūs ir tokie jautrūs, kad gali stebėti savo žmogaus nuotaiką ir priversti viską apsisukti.
Žinomi kaip „švelnieji šunų pasaulio milžinai“, šie skalikai yra didžiuliai, vienodai didele širdimi, turi daug meilės dalintis ir pakankamai vietos ilgiausiam apkabinimui, kurį gali naudoti bet kuris emociškai neįgalus žmogus. Tačiau dėl komplikacijų, susijusių su jų didžiuliu dydžiu, airių vilkų šunų gyvenimo trukmė yra trumpa – tik 6–7 metai – per anksti ir labai sunku pacientams, kurie labai tikisi savo emocinės pagalbos.
10. Čihuahua
| Gyvenimo trukmė: | 12-20 metų |
| Temperamentas: | Nuostabus, atviras, budrus, drąsus, greitas, pasitikintis savimi, komiškas, ištikimas |
| Spalva: | B alta, šokoladinė, juoda, kreminė, gelsva, auksinė |
| Aukštis: | 5-9 coliai |
| Svoris: | 4-6 svarai |
Čihuahua yra mažo dydžio šuo su daugybe asmenybių, kad padėtų visiems, kurie kovoja su psichinėmis problemomis. Či turi kruopštumą ir charakterį, todėl yra tokie šunys, kurie visą laiką praleis trokšdami, kad būtumėte ten.
Čihuahua yra maži, bet kieti augintiniai, gerai išauklėti, malonūs, todėl norėsite anksti grįžti namo iš darbo. Nesijaudinkite, jei jums teks keliauti kelioms dienoms.
Ją galite neštis į savo puošnų krepšį keliaudami ir leisti įveikti kelionės nerimą. Chi puikiai malšina stresą ir tinka kelionėms!
Emocinio palaikymo šunų privalumai
Miego palaikymas
Emocinio palaikymo šunys gali būti naudingi asmenims, kurie linkę turėti miego sutrikimų ir prisiminimų, pvz., kovojantiems su tokiomis problemomis kaip PTSD arba sudėtingas PTSD. Dalijimasis lova ir emocinės paramos šuns glaustymas gali padėti suteikti saugumo ir saugumo jausmą naktį ir pagerinti miego kokybę.
Šie šunys gali stumdyti, verkšlenti ir bandyti prisiglausti, kai tik pajuntate prisiminimus ir sapnuojate košmarus. Jie nukreipia ir nuramina jus po to, kai patiriate nepageidaujamą emocinį susijaudinimą.
Emocijų reguliavimas
Emocinės paramos šuo taip pat gali padėti atpažinti ir reguliuoti savo jausmus, kai jaučiatės apimtas, priblokštas ar piktas.
Pavyzdžiui, šuo gali verkšlenti arba žingsniuoti pirmyn ir atgal, kai pajunta jūsų pyktį arba padidėjusį balsą. Tai padeda nusiraminti taikant save raminančius metodus ar įžeminimo strategijas.
Socializacija
Emocinės paramos šunys terapijos centruose gali padėti pagerinti pacientų sąveiką terapijos grupėse. Gebėjimas padėti žmonėms užmegzti ryšius tarp žmonių, pavyzdžiui, šunų vedžiotojams ir nepažįstamiems žmonėms, tinka ilgalaikei asmens sveikatai.
Pagerinkite kasdienę rutiną
Kai kurie psichikos negalią turintys žmonės linkę atsiriboti nuo žmonių kaip atsargumo ir savisaugos priemones.
Deja, dauguma emociškai sunkiai besiverčiančių žmonių, kurie galėjo būti patyrę ilgalaikių traumų (emocinės ar fizinės) arba narcisistinės prievartos aukos, turi bendrą temą: jie mano, kad bendravimas su žmonėmis yra nesaugus arba kelia grėsmę ir linkę to vengti.
Tačiau emocinės paramos šuo gali padėti „įveikti“atotrūkį ir suteikti jums naują tikslo jausmą. Šunims reikia kasdien apsirengti, maudytis po dušu, maitinti ir vaikščioti. Taigi ši veikla gali padėti grąžinti ką nors atgal į visuomenę prižiūrint šunį.
Kaip įsigyti emocinės paramos šunį
Turite psichikos negalią
Jūs turite teisę į emocinės paramos augintinį, jei turite psichikos ligą, akivaizdžią ar nematomą. Tačiau diagnostikos ir statistikos vadove (DSM) turi būti nurodyta jūsų būklė.
Peržiūrėkite kai kurias nurodytas diagnozes, dėl kurių žmogui reikia emocinės paramos šuns.
- Mokymosi sutrikimai
- Dėmesio trūkumo sutrikimas (ADD)
- Nerimo sutrikimas
- Depresija
- Intelekto negalia
- Motorinių įgūdžių sutrikimas
- PTSD (potrauminio streso sutrikimas)
Turėkite terapinio augintinio sertifikatą
Turite dirbti su pripažintu psichikos sveikatos specialistu, kad gautumėte terapinę emocinės paramos šuniuko naudą. Profesionalas parašys jums rekomendacinį laišką, kad gyvūnas būtų kvalifikuotas pagal Fair Housing Act ir Air Carriers Access Act (ACAA).
Atlikę kvalifikaciją gausite sertifikatą, kuris praneš savininkams ir oro linijoms, kad jums reikia gyvūno.
Santrauka
Kai patiriate emocinių sunkumų ir žmonės susilaiko nuo bendravimo su jumis, todėl jaučiatės vieniši ir nepageidaujami, susiraskite emocinės paramos šunį, kuris padėtų.
Labai malonu turėti šuniuką, kuris su jumis elgiasi kantriai, apipila bučiniais, kad palengvintų, ir klauso nesmerkdamas. Tačiau vis tiek kreipkitės pagalbos į terapeutus ir psichologus, kad padėtumėte ten, kur jūsų šuo negali.
Peržiūrėkite kai kuriuos iš mūsų mėgstamiausių įrašų:
- 17 kačių veislės didelėmis ausimis (su nuotraukomis)
- 13 geriausių sarginių šunų veislių, skirtų jūsų namams apsaugoti (su nuotraukomis)
- 14 šunų veislių, kurios atrodo kaip vilkai (su nuotraukomis)
