Daug kalbama apie valandų skaičių, kiek žmogus turėtų miegoti, tačiau informacijos apie mūsų šuns miego įpročius nėra daug. Žinoma, jie laisvalaikiu gyvena, pilnai valgydami, snūsdami, užkandžiuodami ir žaisdami, tačiau miegas vis dar yra gyvybiškai svarbi jų kasdienio gyvenimo dalis. Tiesą sakant, dauguma šunų maždaug pusę dienos praleidžia miegodami, tačiau tikslus valandų skaičius gali skirtis priklausomai nuo kelių veiksnių.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte viską, ką kada nors norėjote sužinoti apie šunis ir jų miego įpročius.
Kiek valandų šunys miega per dieną?
Šunys miega daug daugiau nei žmonės, nors galite to nesuvokti, nes mūsų miego grafikai gali labai skirtis. Dauguma žmonių dirba pagal paros miego grafiką, kai miegame naktį, o šviesiuoju paros metu būname budrūs ir aktyvūs. Kita vertus, šunys retai registruoja visas miego valandas vienu ypu. Jie dažnai pakoreguoja savo miego poreikius, kad atitiktų jų aplinką. Pavyzdžiui, jie gali miegoti aštuonias valandas naktį, nes jūs tai darote, bet taip pat dalį dienos laiko snūsta, kol jūs nebūsite darbe.
Dauguma šunų kiekvieną 24 valandų laikotarpį miegos apie 12 valandų
Kokie veiksniai turi įtakos miego įpročiams?
Ne kiekvienas šuo miegos 12 valandų per dieną; vieniems natūraliai reikia daugiau, o kitiems mažiau, kad veiktų optimaliai.
Ką jie veikia su kitomis 12 valandų per dieną? Šunys apie 30 % savo būdravimo laiko praleidžia „kepdamiesi“, iš esmės būdami ir pabudę, bet nedalyvaudami jokioje veikloje. Jų kepimo laikas yra panašus į žmogaus laiką, praleistą besaikį žiūrėdamas „Netflix“ar skaitydamas lovoje. Jūsų šuo tikriausiai praleidžia kasdienį kepimo laikotarpį gulėdamas ir tingėdamas.
Štai keli veiksniai, galintys turėti įtakos jūsų šuns miego įpročiams.
Amžius
Šuniukai ir senjorai gali miegoti ilgiau nei jų suaugę kolegos.
Šuniukai gali miegoti iki 20 valandų per parą, nes jie sparčiai auga ir jiems reikia energijos antplūdžio, kad padėtų augti, o vėliau – poilsio laikotarpių, kad atsigautų.
Pagyvenę šunys gali miegoti 18–20 valandų per dieną. Jiems reikia sugauti daugiau Z, nes jie lengvai pavargsta nuo fizinio krūvio ir jiems reikia daugiau laiko papildyti savo energiją.
Veikla
Darbiniai šunys nori turėti aktyvesnį grafiką, dėl kurio lieka mažiau laiko miegui. Pavyzdžiui, šuniukai, dirbantys policijos ar tarnybiniais šunimis, didžiąją dienos dalį yra aktyvūs kartu su žmonėmis, todėl natūraliai jie turi mažiau galimybių snūsti.
Neaktyvūs šunys dažniau užmigs rimtas valandas vien dėl to, kad jiems nuobodu. Štai kodėl svarbu išnešti savo kačiuką į kasdienius pasivaikščiojimus ir užtikrinti, kad jie pakankamai mankštintųsi.
Ženklai, kad jūsų šuo nepakankamai miega
Kai žmonės nepakankamai miega, tampame irzlūs, turime mąstymo problemų ir trūksta energijos. Gali būti keista manyti, kad jūsų šuo taip pat gali patirti šalutinį poveikį dėl miego trūkumo, bet jie tikrai gali.
Pagal Miego fondą, šunys iš tikrųjų gali imituoti tuos pačius blogų miego įpročių simptomus, kaip ir žmonės. Tai gali būti:
- Prasta atmintis
- Dirglumas
- Nuotaikos sutrikimai
- Užmirštamumas
- Negalėjimas atsiminti pagrindinių komandų
- Sunku atlikti paprastas užduotis
Kaip galiu padėti savo šuniui geriau miegoti?
Jei dabar nustatėte, kad jūsų šuo nemiega taip, kaip jam reikia, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte jam geriau miegoti.
Sukurkite kasdienybę
Šunims, kaip ir žmonėms, dažnai sekasi daug geriau, kai jų kasdienybė yra nuosekli ir nuspėjama. Jūsų šuo turėtų turėti maitinimo, žaidimų ir miego grafiką, kuriuo galėtų pasikliauti. Jam patiks žinoti, kas bus toliau, o rutina gali užkirsti kelią nerimui dėl nežinomybės.
Suteikite jaukią miegamąją vietą
Jūsų šuniui reikės vietos miegoti toliau nuo namų šurmulio. Atminkite, kad idealiu atveju jis miegos iki 12 valandų per parą, todėl tikėtina, kad būsite budrūs keletą valandų, kai jūsų šuo turėtų miegoti. Padėkite jų lovą kambaryje, kur jo netrukdytų atidaromos durys, rėkiantys vaikai ar garsus televizorius.
Pati lova taip pat turėtų būti patogi. Jei jūsų šuo yra vyresnis arba turi problemų su sąnariais, galite pasvarstyti apie ortopedinę lovą, kad padėtumėte jam miegoti.
Pabandykite atsispirti norui dalytis savo lova su savo augintiniu. Tyrimai rodo, kad miegas su savo augintiniais lovoje padidina miego sutrikimus ir neigiamai veikia jūsų ir jūsų augintinio miego kokybę.
Suteikite jiems daug galimybių mankštintis
Šunys daugeliu atžvilgių yra kaip vaikai, ir dauguma tėvų jums pasakys, kad didelę savo dienos dalį jie praleido bandydami nuvarginti savo mažylius, kad jie gerai miegotų naktį. Tas pats pasakytina ir apie jūsų šunį. Kuo daugiau mankštos per dieną, tuo geriau miegos naktį.
Pasikalbėkite su veterinarijos gydytoju
Jei išbandėte visas strategijas, kad jūsų šuniukas geriau miegotų, turėtumėte pasikonsultuoti su veterinarijos gydytoju. Jūsų šuo gali turėti sveikatos sutrikimų, turinčių įtakos jo miego kiekiui ir kokybei.
Paskutinės mintys
Miegas yra toks pat svarbus šunims, kaip ir žmonėms. Turėtumėte tikėtis, kad sveikas šuo didelę savo dienos dalį praleis snaudimo šalyje. Jei jūsų šuo miega daugiau ar mažiau nei tikėtasi, galite naudoti kai kuriuos anksčiau nurodytus metodus, kad padėtumėte jam geriau miegoti. Jei nepakanka arba per daug užsimerkia, o taip pat elgiasi neįprastai, susitarkite su veterinarijos gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar yra pagrindinė tokio elgesio priežastis.
