Turėti augintinį – tai daugiau nei dienos, praleistos žaidžiant, pasivaikščiojant ar tiesiog glamonėjant. Naktį, kai namai įsikuria ir metas visiems užsukti, augintinis, kuris nori likti šalia jūsų, ar jo mėgstamiausias šeimos narys, nėra taip neįprasta. Tai normalu, kad žmonės, dalyvaujantys lygtyje, nori, kad jų augintiniai būtų šalia, kol jie miega. Didelis klausimas yra, ar leisti savo augintiniui miegoti su jumis turi naudos sveikatai?
Nors manote, kad augintinis šalia yra tiesiog patogumas, taip nėra. Yra nauda sveikatai, susijusi su tuo, kad jūsų augintinis naktį guli lovojeTačiau yra ir keletas pavojų. Pažvelkime į naudą ir riziką toliau, kad galėtumėte nuspręsti, ar lova su geriausiu draugu jums yra geriausia.
Privalumai sveikatai leidžiant augintiniui miegoti su jumis
Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie negali pamesti lovos dalies ir išgirsti savo augintinio knarkimą, galbūt jau jaučiate tam tikrą naudą sveikatai, kurią teikia dalijimasis lova su gyvūnais. Jei vis dar nenorite leisti savo šuniui ar katei nakčiai gulėti lovoje, pažvelgę į šią naudą sveikatai galite jus pakenkti.
Geresnė psichikos sveikata
Naminiai gyvūnai yra puikus būdas kovoti su depresija, PTSD ir daugybe kitų psichikos problemų, su kuriomis daugelis iš mūsų kovoja kasdien. Oksitocinas ir serotoninas išsiskiria daugumos žmonių, kai jie liečiasi su augintiniu. Šie geros savijautos hormonai gali padėti kovoti su depresija, sumažinti nerimą ir padidinti komforto jausmą. Miegojimas su savo augintiniu netgi gali pagerinti jūsų savigarbą ir sumažinti baimę dėl jo siūlomos draugystės.
Reklamuoja Theta Brainwaves
Kaip ką tik minėjome, miegas su augintiniu padeda smegenims gaminti oksitociną. Šis hormonas savo ruožtu skatina teta smegenų bangas. Šios smegenų bangos susidaro REM miego metu, kurios mums visiems reikia, kad pabustume pailsėję ir žvalūs.
Nemigos mažinimas
Nemiga gali labai pakenkti žmogaus sveikatai. Jei kartu su savimi lovoje gulėsite augintinį ir padidinsite geros savijautos hormonų gamybą, tai gali padėti nuraminti negalintį užmigti. Dažnai, kai augintinis yra šalia, tie, kurie kenčia nuo miego trūkumo, jaučiasi pakankamai paguodinti ir saugūs, kad pagaliau užsnūstų.
Ramesnis miegas
Mums visiems reikia miego – gero miego. Užuot vartęsis, guodžiantis jausmas, kurį patiriame, kai mūsų augintiniai yra su mumis lovoje, gali padėti mums geriau miegoti. Dažnai naminių gyvūnėlių savininkai pajus geresnę miego kokybę, kai šalia jų snūduriuoja patikimas kompanionas.
Mažina kraujospūdį
Visas atsipalaidavimas, kurį siūlo šalia esantis augintinis, taip pat gali būti puikus kraujospūdžiui mažinti. Tyrimai parodė, kad augintiniai gali sumažinti hipertenziją ir širdies ir kraujagyslių sveikatos problemas. Naminiai gyvūnai ne tik skatina daugiau mankštintis, bet ir jų siūlomos įtampos mažinimas gali būti naudingas širdžiai.
Geresnis imunitetas
Gyvūnų turėjimas namuose akimirksniu padidina mikrobų, bakterijų ir ypač pleiskanų, aptinkamų patalpose, skaičių. Nors daugelis žmonių stengiasi išvengti tokių dalykų, jų turėjimas gali sustiprinti jūsų organizmo imunitetą jiems. Tai ypač naudinga vaikams. Turint naminį gyvūnėlį, kuris miega su vaiku, gali sumažėti tikimybė, kad suaugus jam išsivystys alergija.
Rizika leidžiant naminiams gyvūnėliams miegoti su jumis
Nors naminis gyvūnas naktį guli lovoje yra naudingas sveikatai, tačiau yra ir keletas pavojų. Prieš nuspręsdami, ar esate pasirengę pakviesti savo augintinį pasidalyti savo lova, turėtumėte visiškai suprasti bet kokį neigiamą poveikį.
Alergija
Kai kurie naminiams gyvūnėliams alergiški žmonės tiesiog negali išvengti, kad namuose būtų mylimas gyvūnas. Tačiau jei esate alergiškas, įsileisti šį augintinį į savo miegamąjį gali būti didžiulė klaida. Jei turite alergiją, šunis ir kates geriausia neleisti į kambarį, kuriame miegate. Jų buvimas toje erdvėje gali sukelti rimtų problemų, kai bandote pailsėti.
Sumažėjęs miegas
Galbūt jūsų šuo daug knarkia arba jūsų katė mėgsta jus pažadinti 3 val. ryto. Jei taip yra, lovoje pasidalijimas su jais gali sumažinti miego trukmę. Kaip minėjome aukščiau, mums visiems reikia gero nakties miego. Jei jūsų augintinis neleidžia jums to patirti, galbūt geriausia neleisti jam iš lovos, kai bandote pailsėti.
Ekspozicija bakterijoms
Gyvūniniai gyvūnai, atnešantys mikrobus ir bakterijas į jūsų namus, yra tarsi dviašmenis kardas. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie turi silpną imunitetą. Nors tai gali atsitikti nedažnai, augintiniai į namus gali atsinešti pavojingų organizmų. Jei jūs arba kas nors iš jūsų namuose turite silpną imunitetą, būtų naudinga neleisti šeimos augintinio miegamajame.
Agresija
Šuo ar katės gulėjimas lovoje ne visada gali būti laimingas. Kai augintinis miega, jis visiškai nesuvokia, kas vyksta aplinkui. Tai tas pats kaip ir žmonės. Netikėtai išgąsdinimas, atsitrenkimas ar stumdymas gali paskatinti gyvūno agresiją. Šunų ir kačių įkandimai ar įbrėžimai nėra neįprasti, kai jie dalijasi lova su savo šeimininkais. Dėl šios priežasties tėvai turėtų būti ypač atsargūs su savo vaikais. Vaikai nesugeba pastebėti agresijos požymių arba kai kažkas ne taip su gyvūnu. Tai gali sukelti nelaimingų atsitikimų, kurių tėvai nenori patirti.
Ar tai tinka jūsų augintiniui?
Žinoma, ne kiekvienas augintinis naktį turi būti lovoje su šeimininku. Smulkūs gyvūnai, tokie kaip smiltpelės, jūrų kiaulytės, paukščiai ir panašiai, nakties metu turi būti saugioje vietoje. Tačiau kitiems gyvūnams artumas, kurį jie jaučia miegodami su šeimininkais, yra gana geras. Tai padeda sustiprinti žmonių ir gyvūnų ryšį. Tai taip pat padeda gyvūnui jaustis paguoduotai ir apsaugotam, kaip ir mes, turėdami juos šalia savęs.
Paskutinės mintys
Kaip matote, leidžiant augintinį naktį į lovą yra ir naudos, ir rizikos. Prieš nuspręsdami, kas geriausiai tinka jūsų situacijai, pasverkite visas galimybes. Taip, galite bet kada persigalvoti, tačiau kai jūsų augintinis įpras būti šalia jūsų, jis gali jaustis atstumtas, kai jį išsiųsite. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, kaip geras augintinio savininkas, yra netyčia sužeisti savo augintinį.
