Joga gali teigiamai pakeisti žmonių gyvenimą. Taip gali ir šunys. Taigi kodėl gi nesujungus šių dviejų dalykų, kad gautumėte aukščiausią fizinę ir psichinę sveikatą? Neabejotinai pamatysite šiuos penkis privalumus, kuriuos privalumus pakviesite savo šunį į jogą, tikrai paskatinsite tai išbandyti.
Taigi, jei esate savo gyvenimo proto-kūno-sielos fazėje, pakvieskite savo šunį prisijungti, kad galėtumėte optimaliai atsipalaiduoti. Jūsų šuniui labai patiks papildomai praleisti laiką su jumis, ir nesvarbu, ar jūs tai žinote, ar ne, tikriausiai jums to tikrai reikia.
Joga šunims: kas per va?
Galbūt esate girdėję apie jogos šunims sąvoką ir abejojate, ką tai reiškia. Kaip ir visos kitos geros idėjos gyvenime, tai tiesiog dviejų malonių dalykų, kuriuos kažkas sumanė sujungti, derinys.
Šunų jogą, dar vadinamą Doga, 2001 m. sukūrė moteris, vardu Suzi Teitelman, ir nuo to laiko ji labai išaugo. Daugelis dalyvių mano, kad tai nuostabus, gaivus pratimų ir draugystės derinys.
Štai penki pagrindiniai privalumai, kuriuos radome.
5 didžiausi šunų jogos privalumai šunims ir žmonėms
1. Joga padeda susieti
Bet koks laikas, praleistas su šunimi, yra galimybė užmegzti ryšį. Realybė tokia, kad niekada negali būti pakankamai susirišęs. Jūs ir jūsų šuo užmegs stipresnius santykius, kai bėgant metams tapsite artimesni ir artimesni.
Jei jūs abu dalinsitės tokia veikla, tai greičiausiai bus panaši į kitus jūsų atliekamus pratimus. Galų gale, jūs tikriausiai vedžiosite savo šunį ir leisite jį į daugybę kitų nuotykių. Tai tiesiog dar viena įdomi kelionė, į kurią galite leistis abu.
Tai ne tik suartins jus dėl fizinio artumo, bet ir sukurs jūsų judviejų kantrybės ir supratimo lygį. Joga yra labai raminantis, atpalaiduojantis pratimas, ir jūsų šuniui gali labai patikti jos suteikiama energija.
2. Joga palaiko jus abu tinkamus
Joga yra mankštos forma; kai kuriems žmonėms gali tekti suprasti, kaip tai reikalauja fizinio krūvio. Joga reikalauja griežtos kūno kontrolės, gebėjimo laikytis pozicijų, naudojant lankstumą ir pusiausvyrą.
Jūsų šuo gali nesugebėti įvaldyti medžio pozos, bet, jei nori, jis gali katytis ir karvė su jumis visą dieną. Judėjimas padės jums abiem sudeginti garą ir sudeginti keletą papildomų kalorijų.
3. Joga sukuria rutiną
Tikėtina, kad būsite pasiruošę Doga užsiėmimams pagal griežtą tvarkaraštį. Tai suteikia jūsų šuniui ir jums ko laukti per savaitę. Nesvarbu, ar eisite vieną, ar du kartus, ar kiekvieną vakarą atliksite šiuos veiksmus namuose, jūsų šuo pamažu pradės to laukti.
Jūsų šuns susijaudinimas gali netgi padėti jus motyvuoti tomis dienomis, kai tikrai nesinori nieko daryti. Visada geriausia turėti nusik altimo partnerį, kai stengiatės pakenkti savo sveikatai.
4. „Yoga Sparks“nauja treniruotė
Jei turite veislę, kuri nekantrauja išmokti ko nors naujo, joga gali būti įdomi nauja koncepcija, kurią jie gali įvaldyti. Tikėtina, kad taip pat mokydamiesi atliksite savo dalį! Galite juo dalytis kartu, net jei tai darote trumpą laiką.
5. Joga yra smagu visiems
Tu jau tai žinai. Joga yra tiesiog smagus užsiėmimas, kuriuo gali mėgautis beveik kiekvienas. Tai moko kantrybės, ištvermės ir ištvermės. Nuramindami nervus ir stiprindami jėgą, joga yra daug smagiau, kai dalyvauja jūsų šuo.
Kaip pradėti dirbti su Doga
Jums gali kilti klausimas, kaip net pradėti dirbti su doga. Tai gali būti paprasta koncepcija. Galite vestis savo šunį į šalia jūsų esančius dogos užsiėmimus arba susikurti savo kasdienybę namuose. Bet kurį, su kuriuo jaučiatės patogiai.
Ir jei pastebėsite, kad nė vienas iš variantų jums netinka, galite suburti draugų grupę, kuri norėtų tai išbandyti, ir sukurti savo grupę, kuri leistų jums rasti tinkamą instruktorių.
Dogos instruktoriaus paieška savo vietovėje
Doga labiau paplitusi dideliuose miestuose, kuriuose yra solidus jogos užsiėmimų klientų skaičius. Todėl visada geriausia pasitikrinti savo vietovėje, kad sužinotumėte, kas yra siūloma.
Išbandykite internetinį Doga
Jei naršote žiniatinklyje, tikriausiai rasite jogos pamokų ir užsiėmimų „YouTube“ir panašiose svetainėse. Tai geras būdas sušlapinti kojas visiškai neįsipareigojant šiam procesui. Juk geriausia pasižiūrėti, kaip elgiasi jūsų šuo, prieš vedant jį į viešumą atlikti šio veiksmo.
Turite galvoti, kad kai susidursite su kitais klientais, jūsų šuo turės žaisti gražiai ir būti paklusnus, nenorėdamas lakstyti ir dūkti su naujais draugais.
Sukurkite savo rutiną
Jei tikrai nenorite eiti į pamokas ar naudoti tas pačias pamokas nuolatos, visada galite sukurti savo rutiną jums abiem.
Galite gauti pozų, kurias norite dirbti tą savaitę, sąrašą ir atlikti savo žingsnis po žingsnio pamokas. Tai geriausiai tinka žmonėms, turintiems jogos patirties, todėl turite pagrindinius bendrųjų sąvokų pagrindus.
Šunų joga: ar ji tinka visiems šunims ir savininkams?
Kaip ir bet kas kitas, Doga veiks tik kai kuriems šunims ir šeimininkams. Kai kurie šunys yra tiesiog per jauni, nepakankamai dresuoti ar kitaip nesidomi tokiais įvykiais. Ir tai gerai! Tai neveiks visais atvejais.
Dažnai net žmonės užsiregistruoja į jogos pamokas ir kitus mankštos režimus ir sustoja kur nors, nes praranda susidomėjimą. Viskas gerai, bet verta patirti.
Jei manote, kad jūsų šuo yra šiek tiek per daug siautulingas arba per daug išsekęs, jums nereikia jo vežtis. Bet smagu išbandyti, ar jiems tai patinka taip pat, kaip jums.
